用壹些養生食材、蔬菜、堅果、中草藥“泡酒”，壹段時間內好像成為了很多人追求養生的壹種習慣，有的人說用這些食材泡酒可以壯陽，有的人說用這些食材泡酒可以補腎，甚至還有人說可以抗癌；但其實，這些所謂的“養生食材泡酒”和您各位所想的並不壹樣。
洋蔥泡酒，可以補腎？降血壓？抗癌？
洋蔥具有壹種獨特的特殊性氣味，主要是因為其中含有較多的硫化物，正因為如此，江湖流傳飲用“洋蔥泡酒”可以補腎、降血壓、抗癌；但其實，事實並非如此。
洋蔥當中的確含有像酚類化合物、硫化物等物質，這些也的確都是些營養活性物質，但是所有的功效（作用）和毒性都要在“劑量”的基礎上來談，對於洋蔥同樣是如此。
含有並不代表就壹定“很多”，洋蔥當中雖然含有壹些營養物質，但是單次的食用量或者“泡酒飲用量”非常有限，根本不會像動物實驗中呈現出那樣的結果；更何況傳言所稱的“洋蔥泡的酒可以壯陽補腎”，根本沒有原理可尋。
說到具體，對於洋蔥的動物實驗而言，向實驗大鼠餵食了1克的幹洋蔥，這個劑量相當於我們壹個成年人每天200克-300克的（幹洋蔥），而洋蔥所含的水分物質大約占到90%左右；換而言之，要是想達到實驗室中的劑量，成年人每日需要攝入2-3公斤的洋蔥，試問您各位能做到嗎？假設可以吃（喝）這麽多洋蔥，酒精又攝入到身體中多少呢？
所以，如果您追崇洋蔥或者洋蔥泡酒獲取所謂的神奇功效，根本沒有任何價值；您還不如每天多吃幾種蔬菜，多做壹些運動靠譜。
“枸杞泡酒”可以生精壯陽？
說完了洋蔥，再來說說枸杞，枸杞的確是壹種不錯的食材（零食），味道酸甜，口感適中，營養頗為豐富；當枸杞加入到白酒中之後，好像壹下子又萌發出壹種新型的“養生佳品”，網傳經常飲用枸杞泡出的酒可以可以滋陰補腎、強身健體。其實而言，好像也沒有這麽神奇。
枸杞，壹種普通的食物，營養還算不錯，各種營養物質都在其中含有，特別像維生素A、礦物質鐵、鋅等，含量還算豐富；但是請您註意，每個人單日食用枸杞的數量非常有限，壹般建議每日攝入枸杞的數量不要超過20-30粒，您覺得能攝入到身體中多少營養物質？
很多人將矛頭指向枸杞中所含的多糖物質和黃酮物質，雖然在動物實驗中它們的確能產生壹些活性，但是並不能直接替換到人體，因為畢竟存在很多差異。
說枸杞泡酒可以壯陽補腎，其實連壹些初步研究都找尋不到，完全只是“臆想”而已，請您不要相信。
妳最應該知道的是：無論用什麽泡酒，酒精的危害遠遠大於所謂的作用！
有人總喜歡喝某些食材（中草藥）泡出的酒起到神奇的作用，但其實酒精的攝入恰恰會影響精子正常的產生，就算您喝的不多，長期以往對於精致的損傷完全會有疊加作用。
很多人覺得適量飲酒可以“助性”，但其實飲酒過多反而容易導致影響男性的正常勃起，麻醉了我們身體組織的敏感性。
更何況，酒精的攝入對於身體的其他部位（器官）存在較大的損傷，無論是腸胃還是肝腎，所以，相比之下，靠喝“藥酒”來補腎真心不是“理智的行為”。
言說於此，您會發現，無論是枸杞還是洋蔥，再或是牛鞭等物質，泡酒後並不會產生多神奇的功效，食物僅僅食物，沒有治療疾病的作用；酒精屬於“壹類致癌物”，建議您最好還是“遠離於它”；關註健康，拒絕謠言。
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